Сонник — это сборник толкований снов и их значений, который помогает людям понять значение увиденного в мире грёз. Один из распространённых вопросов, связанных со снами, касается того, к чему снится определённый предмет. С давних времён люди пытались разгадать тайны сновидений и найти объяснения их символам. Появление маски в сновидении – это не просто случайный образ, а важный знак, требующий пристального внимания. Она отражает нашу способность или необходимость менять образы в зависимости от...

За масками для сна закрепился стереотип, что они хороши лишь в качестве стильного аксессуара. Но на самом деле, это полезный предмет, который рекомендуют сомнологи и дерматологи. Рассказываем, как с ее помощью можно улучшить не только самочувствие, но и позаботиться о здоровье кожи. Для улучшения сна можно использовать различные методы, например, поддерживать комфортную температуру в помещении, накрываться утяжелёнными одеялами для снижения тревожности или использовать беруши для блокировки звуков...