Работа занимает значительную часть нашей жизни. Многим знакомы ситуации, когда мысли о работе не оставляют даже во сне: вам снится, как вы пропускаете дедлайн, неудачно выступаете на собрании или вас вызывают «на ковер». Или же вам мешают заснуть беспокойные мысли о будущем рабочем дне, о реальных или воображаемых рабочих ситуациях. Психотерапевт Меты Наталья Могутова расскажет, что может быть причиной беспокойства и как с этим справиться? Симптомы тревоги Говоря о беспокойстве, мы подразумеваем тревогу, которая в теле может проявляться не только в нарушениях сна...