Массаж - это форма терапии, а также время глубокого расслабления после тяжелого, напряженного и напряженного дня. Научные исследования доказывают, что даже одноразовый массаж имеет бесчисленные физические и эмоциональные преимущества. Массаж стоп - это форма терапии, которая включает в себя адекватное давление на определенные участки стоп, как стационарные, так и подвижные. Техники массажа Массаж можно выполнять 3 способами: с натяжением, вибрацией или движением. Эти методы массажа способны улучшить физическое и психическое здоровье и обеспечить адекватное расслабление...

Причина: ученые давно обнаружили, что сон и температура тела тесно связаны друг с другом. Когда мы чувствуем усталость, температура нашего тела заметно понижается — мозг намекает телу о том, что ему пора вздремнуть и набраться сил. Спросите, а при чем здесь ноги? Секрет — подошвы и подушечки наших стоп. Эта область обладает особой чувствительностью по двум причинам. Во-первых, на ней совершенно нет волос. Во-вторых, на наших подошвах располагается очень сложная система артерио-венозных анастомозов,...