Когда-то очень давно Гиппократ сказал такую фразу ты то, что ты ешь и оказался очень прав. Рацион питания очень сказывается на здоровье человека, поэтому за ним следует тщательно следить. Основы правильного питания очень просты, и, чтобы начать их осваивать, с ними сначала нужно ознакомиться.
Отказ от фаст-фудов, сладостей и вредных напитков Самый главный враг правильного питания это вредный фаст-фуд, который сегодня можно увидеть на улице, буквально на каждом шагу, но отказаться от него это большой шаг к правильному питанию...