Знали ли вы, что матрас, на котором вы спите, напрямую влияет не только на качество сна, но и на общее количество энергии в течение дня и уровень тревожности, не говоря уже о том, как вы себя чувствуете на физическом уровне? Как понять, что дело именно в нем и настало время искать достойную замену, разбираемся ниже. Вы просыпаетесь с неприятными ощущениями в теле Хороший матрас должен удерживать позвоночник в оптимальном положении, пока вы спите. То есть, он должен прогибаться под бедрами, но при этом оставаться ровным под шеей и поясницей...

Вы долго его выбирали, присматривались и сравнивали с другими. Он казался вам идеальным… до первой ночи. Стоит ли давать новому матрасу шанс, если сон на нем приносит дискомфорт? Давайте разберемся! Дискомфорт во время сна Когда ожидали сон словно на облаке, а вместо этого ворочаетесь, не можете уснуть или чувствуете боль в мышцах и разбитость на утро… Первая мысль, конечно же, о том, что матрас выбран неправильно, нужно его срочно сдавать/менять/продавать. Но это не всегда правильно. Причины дискомфорта может быть две, и каждая из них кардинально влияет на приговор спальному месту...