Боль в спине является символом тяжелой нагрузки на спину. Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.

Согласно статистике, большинство людей спят на боку, когда как всего 14% жителей планеты предпочитают сон на спине. У сна в этой позе есть множество преимуществ, которые благоприятно сказываются на здоровье человека. Врачи пришли к выводу, что эта поза является самой полезной для организма с анатомической точки зрения. В сегодняшней статье перечислим все плюсы сна на спине. Антивозрастной эффект Во время сна на боку или на животе лицо контактирует с подушкой. Из-за этого возникают заломы, которые со временем превращаются в морщины, вызывая преждевременное старение кожи...