🦋 Чего «хочет» сон? Сны – послания подсознания, которое во время бодрствования подавляется сознанием. У взрослых они часто «зашифрованы» – понять, что значит сон, не всегда просто (потому-то и существуют десятки сонников). • Для «расшифровки» сначала определитесь с эмоциями, которые вызвал сон. Постарайтесь заглянуть в них глубже, чем просто «приятно» или «неприятно». Но если чувство из шкалы «неприятно» – это говорит о тревогах и беспокойствах, проявившихся во сне. • Затем выделите главных персонажей сна (это могут быть и предметы). Иногда сны раскрывают подсознательные желания в адрес других людей и указывают на конфликты и противоречия. В таком случае понять значение проще. Но нередко мозг подменяет во сне явления из жизни – образами и предметами (простой пример: разбитая во сне посуда может быть отголоском вчерашней бурной ссоры). • Мысленно поставьте себя на место каждого персонажа из сна. 🍎 И от его имени попробуйте ответить себе на вопросы: – Как это – быть им? (да, даже если речь идёт о чайнике. Если он стал главным героем сна – значит, он – символ чего-то, имеющего для вас значение). – Почему он «пришёл»? – Чего он хочет? – Что должен передать вам? 🍎 Поиск ответов на такие странные, на первый взгляд, вопросы, порой помогает понять свои ассоциации – и смысл непонятного сна, то послание, которое в нём хранится. 🍎 Для анализа сна можно использовать и МАК-карты. 🦋 Пси-ха. Простая психология