Чаще всего сон становится продолжением дневных забот и переживаний. Даже если у него нет ничего общего с реальной жизнью. Потому что, когда человек спит – он не просто находится в отключке. Его мозг перерабатывает эмоции и размышления, накопившиеся за день, неделю или другой срок. Поэтому, по содержанию сновидений можно довольно точно судить об общем психологическом состоянии человека. Cны становятся посредниками между осознанным и бессознательным, помогают им вступать в диалог. Фрейд утверждал,...

Сон. Тайный архитектор разума и тела. Мы принимаем его как должное, пока не сталкиваемся с изнурительным недосыпанием. Однако что, если сон иногда приходит к нам незаметно, буквально на несколько секунд, заставляя наш мозг выключаться на миг, а последствия этого незримого вторжения начинают формировать нашу продуктивность и поведение? Добро пожаловать в мир микроснов — явления, столь мимолётного, что оно кажется фантазией, но столь значимого, что его нельзя игнорировать. Микросон — это молниеносный...