Когда ночь за ночью вы остаетесь наедине с потолком, а сон не приходит, важно понимать, бессонница (инсомния) — это почти всегда симптом, а не самостоятельное заболевание. Она кричит о том, что в системе вашего тела или психики что-то разбалансировано. Поиск истинной причины — единственный путь к эффективному лечению, а не просто к временному устранению симптома снотворными. С чего начать? Ключевые обследования Если вы страдаете от стойкой бессонницы, ваш первый визит должен быть к терапевту или сразу к неврологу-сомнологу...