Каждая женщина хочет, чтобы у неё была тонкая талия. Женская фигура с широкими бедрами и узкой талией всегда считалась признаком женственности и сексуальности. Но это ещё не всё. По размеру талии можно судить о состоянии здоровья. Чтобы понять, к чему стремиться, нужно знать параметры идеальных размеров самой тонкой части нашего тела. Объем талии не может быть одинаковым для всех женщин, ведь все мы разные и у нас разные типы фигур. Женщина с формами тела «песочные часы» или «груша» всегда будет лучше смотреться, на фоне дамы с формами типа «яблоко»...

Измерения тела - важная часть работы над новой фигурой. Для того чтобы упорно придерживаться решения регулярно заниматься спортом, необходимо видеть результаты. И часто сантиметры и весы говорят больше, чем зеркало. На самом деле, это совершенно очевидно. Есть эффект, есть мотивация, а мотивация - это когда вам есть к чему стремиться. Поэтому с самого начала вы должны ставить перед собой небольшие, измеримые цели. Хотите сбросить килограммы? Хорошо, но вы должны знать, к чему вы стремитесь в последующие недели...