Согласно Соннику Миллера, тонуть во сне - символ потери. Если после несчастного случая удалось спастись, то и препятствия, которые Вас ожидают в жизни, Вы пройдете без труда. Вы обретете счастье, карьерный рост и душевное спокойствие...

Здоровый сон необходим для полноценного обновления и восстановления организма. Мелатонин, гормон эпифиза, регулирует смену фаз цикла сон-бодрствование. Нарушение его выработки ведет к искажению режима дня, недосыпу и развитию стойкой бессонницы. Поправить ситуацию помогут препараты, содержащие мелатонин синтетического происхождения. Они имеют свои особенности приема, которые необходимо учитывать. Источник фото: Freepik Мелатонин иногда путают с меланином из-за созвучия названий. Но меланин является...