Многие люди с неврозом и вегетососудистой дистонией (ВСД) замечают за собой одну и ту же привычку — постоянно мерить пульс. На запястье, на шее, с помощью часов, приложения или просто «на ощущениях». Кажется, что это способ контролировать ситуацию и вовремя заметить опасность. Но со временем пульс становится центром внимания, а тревога — только сильнее. При тревожных состояниях нервная система работает в режиме повышенной бдительности. Мозг постоянно ищет признаки угрозы — особенно в теле. Пульс...