И почему его перестали назначать при бессоннице Мой уважаемый коллега, доктор-сомнолог Александр Калинкин, лучший в России специалист по сну, руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ, говорит, что они крайне редко прибегают к лечению бессонницы мелатонином. И вот почему. Первоначально мелатонин описывали как гормон сна. Выработка этого гормона резко увеличивается в сумерки, когда солнце садится, выходит на пик через два часа после засыпания, а примерно в 5 утра снижается. Гормон ночи Но сейчас совершенно точно известно – это не гормон сна, а гормон ночи...

Густав Хиндман Миллер. Автор одного из старейших сонников - "Сонник, или толкование сновидений". Был личностью многогранной, свои наблюдения, как психолог, основывал на богатом опыте повседневного общения в сфере торговых отношений с людьми разных социальных прослоек. Огромный опыт общения и анализ полученной информации позволили создать Миллеру сонник, который стал первым официально изданным сонником. Миллер написал сонник, используя научный подход, что быстро принесло ему популярность и заслуженную славу...