Часто ли вы просыпаетесь с чувством усталости, хотя вроде бы и спали достаточно? Мучает боль в спине или шее по утрам? Возможно, причина кроется не в бессоннице или стрессе, а в вашем старом, продавленном матрасе. Вот несколько верных признаков, что ваш матрас пора менять: 1. Дискомфорт и боли: Боль в спине, шее или суставах по утрам: матрас не обеспечивает достаточной поддержки позвоночника в анатомически правильном положении. Ощущение онемения или покалывания в конечностях: возможно, матрас слишком жесткий и нарушает кровообращение...