Учёные из Центрального Квинслендского университета рассматривали самоудовлетворение шире привычного физиологического подхода — как совокупность действий, включая фантазии, просмотр и чтение эротического контента, а также другие формы интимной стимуляции. В исследовании приняли участие 301 человек в возрасте от 18 до 72 лет. Участники сравнивали качество сна в ночи с подобной практикой и без неё, отмечая разницу в самочувствии. Результаты показали, что после таких вечерних ритуалов люди в среднем оценивали свой сон выше, а засыпание происходило примерно на 9 минут быстрее...