К вечеру шея каменеет, между лопатками будто кол, поясница ноет — знакомо каждому, кто сидит за монитором. Массаж кажется очевидным спасением, и часто он действительно помогает. Но не всегда: иногда за болью прячется то, что массажем трогать нельзя. Разбираемся, когда массаж при болях в спине поможет, а когда навредит. Главное: при мышечной боли от сидячей работы массаж помогает, но при острой боли, простреле, онемении сначала нужен врач. Для лечебной работы выбирайте специалиста с медицинским образованием и проверяйте противопоказания...