585 читали · 3 года назад
Массаж плеч - нет ничего проще! При условии правильной техники.
Что может быть более расслабляющим, чем массаж плеч в конце долгого рабочего дня? Близкие люди делают его друг другу, чтобы снять боль и усталость и поднять настроение. Но мало просто хорошо потереть плечо, важно использовать правильную технику для максимального эффекта. Изучить ее совсем несложно. 1. Пусть пациент сядет перед вами спиной к вам. Встаньте достаточно близко к нему, чтобы вы могли легко дотянуться до обоих плечей, сохраняя при этом небольшой изгиб в руках. Это самая простая и эффективная поза для выполнения массажа плеч...