Мануальная терапия может улучшить качество сна, особенно у тех, кто страдает от хронической боли, напряжения мышц и стресса. Плохая осанка, спазмы и боли в позвоночнике, а также мышечные спазмы часто приводят к бессоннице или поверхностному сну. Мануальные техники направлены на расслабление мышц, улучшение кровообращения и снятие блокады, что обеспечивает восстановление нормального сна. Важно! При наличии любых заболеваний нельзя заниматься самолечением! Костоправство не отрицает необходимость медицинского обследования...