И почему его перестали назначать при бессоннице Мой уважаемый коллега, доктор-сомнолог Александр Калинкин, лучший в России специалист по сну, руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ, говорит, что они крайне редко прибегают к лечению бессонницы мелатонином. И вот почему. Первоначально мелатонин описывали как гормон сна. Выработка этого гормона резко увеличивается в сумерки, когда солнце садится, выходит на пик через два часа после засыпания, а примерно в 5 утра снижается. Гормон ночи Но сейчас совершенно точно известно – это не гормон сна, а гормон ночи...

Человеческий мозг способен работать даже во сне, поэтому люди часто видят сны. Но бывает, когда сон может обозначать что-либо: благую весть, предупреждение или предсказывать будущее. Для этого человеку снится что-то определённое, то, чего он раньше не видел, или что преследует его каждую ночь. Что предвещает увидеть медведя во сне? Медведь – символ силы и зла. Расшифровывая образ медведя в сновидении, нельзя не обратиться к народным пословицам и поговоркам. «Медведь» не сулит хорошего, во многом это к неприятностям и несправедливости...