Магний не является снотворным средством, но может влиять на сон, так как участвует в важных процессах организма: энергетическом обмене, синтезе АТФ, работе митохондрий и транспорте ионов натрия, калия и кальция. Об этом в беседе с «Газета.Ru» рассказала кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству медицинской компании «ЛабКвест» Любовь Станкевич. По ее словам, у некоторых людей после начала приема магния могут измениться сновидения. Человек может ярче видеть или лучше запоминать сны...