За три секунды упражнений в день можно значительно увеличить мышечную силу рук. Регулярно выполняя несложный комплекс физических упражнений всего по три секунды в день, можно значительно увеличить мышечную силу рук – уверены японские исследователи. Невероятно, но университетским ученым из крупного портового города Ниигаты (Япония) удалось экспериментальным путем доказать, что всего за три секунды (!) тренировок в день можно укрепить здоровье и стать значительно сильнее. О ходе исследования и его...