Лампа Аладдина существует. И я не ребенко и не подросток, а взрослый человек. Очень прагматичный. С аналитическим складом мышления. Мне надо, чтобы мне все объяснили и если требуется доказали. Но! Перемены происходят с вами уже с самого начала и набирают мощные обороты к окончанию Фестиваля)))...

Рекомендации очень простые. Наверняка все сталкивались с ситуацией, когда от подушки просто невозможно оторваться. Вы вроде бы достаточно поспали, а вставать все равно не хочется... Существует парочка простых «лайфхаков», чтобы победить сон и нормализовать режим. Значимость полноценного сна Полноценный сон очень важен для нас, он помогает подготовиться к новому дню и справиться с предстоящим стрессом. «Нужно спать полноценно, качественно и выполнять свою индивидуальную норму сна, чтобы нормально реагировать на события», — говорит сомнолог...