Мягкий Белый Шум для Сна Младенцев
Самый лучший сонник
Лампа Аладдина существует. И я не ребенко и не подросток, а взрослый человек.
Очень прагматичный. С аналитическим складом мышления. Мне надо, чтобы мне все объяснили и если требуется доказали.
Но!
Перемены происходят с вами уже с самого начала и набирают мощные обороты к окончанию Фестиваля)))...
Ученые назвали оптимальную продолжительность сна в среднем и старшем возрасте
В исследовании приняли участие 500 тысячам человек. Самая важная информация - в итоге статьи. Сон занимает почти треть человеческой жизни, и это время проходит вовсе не впустую. Во сне мозг проходит глубокую «очистку» от скопившегося мусора, анализирует и упорядочивает свежий опыт и переживания дня. Однако с годами заснуть становится все сложнее, а сон — все более поверхностным. Возможно, это вносит определенный вклад и в развитие многих «возрастных» заболеваний, и в снижение когнитивных функций...