Зима – это лучшее время для занятий на лыжах. В лыжных гонках существует два хода - коньковый и классический, а так же два вида соревнований - спринты и дистанционные гонки. Так же мы все прекрасно знаем, о пользе тренировок на свежем воздухе. Цели и задачи лыжных гонок Лыжные гонки один из самых массовых видов спорта, где на соревнованиях участвуют более 500 человек. Этот вид спорта входит в программу Олимпийских игр. В лыжном спорте обычно выделяют три задачи: 1. Оздоровительная. Во время тренировки работает более 90% мышц...