СЕМЕНА ПОДСОЛНУХА: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Очень многие люди не могут представить себе рацион без семечек подсолнуха. Многие активно спорят о том, есть ли вред или польза от употребления семечек подсолнуха. На сегодняшний день известно, что в одной семечке содержится большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Втирание шелухи помогает успокоить настроение, отвлечься от насущных проблем и стабилизировать нервную систему. Однако при употреблении любого продукта, содержащего семечки, очень важны нормы...