Лосось сейчас стоит 900 рублей за килограмм. Мы берём его, потому что знаем, что там омега-3, полезные жиры, и это правильное питание. Но по факту платим за красивую этикетку и долгую дорогу из Норвегии или Чили. А реальные рекордсмены по содержанию полезных кислот стоят в разы дешевле и лежат на соседней полке. Вот 3 вида рыбы, которые полезнее, доступнее и не уступают по вкусу. Скумбрия — больше омеги, чем у лосося В этой рыбе полезных жирных кислот больше, чем в красной. При этом цена в несколько раз ниже...