Лекарства во сне могут иметь различное толкование и значение, в зависимости от контекста и индивидуальных ассоциаций спящего. Вот несколько возможных толкований: Важно помнить, что толкование снов — это субъективный процесс, и каждый человек может интерпретировать их по-своему...

Сомнолог перечислил способы регулировки режима сна. Врач-невролог, психиатр, сомнолог Руслан Исаев назвал способы, с помощью которых можно справиться с бессонницей без лекарств. Прежде всего эксперт советует отрегулировать режим сна. А для этого необходимо сделать следующее: Например, поясняет эксперт, заняться северной (скандинавской) ходьбой. Она особенно популярна у пожилых людей...