8 месяцев назад
Лекарства во сне: толкование и значение
Лекарства во сне могут иметь различное толкование и значение, в зависимости от контекста и индивидуальных ассоциаций спящего. Вот несколько возможных толкований: Важно помнить, что толкование снов — это субъективный процесс, и каждый человек может интерпретировать их по-своему...
6 месяцев назад
Здоровый сон: Инструкция к применению.
Зачастую мы пренебрегаем временем, которое отведено природой для сна, и находим более важные и интересные занятия. Но даже не подозреваем какой вред наносим организму, поступая подобным образом и на сколько важен здоровый сон. Но прежде, давайте разберемся, что же такое здоровый сон и к чему мы стремимся. → Вы засыпаете за 15–20 минут → В течение ночи не просыпаетесь, спите крепко → Проснувшись, вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим → В течение дня вам легко сосредоточиться, сфокусировать внимание,...