🔥 Бессонница мешает жить? Французские исследования нашли простое решение, которое помогает засыпать быстрее. Учёные из клиники сна в Лионе провели исследование, результаты которого показали значительное улучшение качества сна у участников эксперимента. 💤 Почему это работает? Исследование Оксфорда (2023) показало следующие результаты: → Среднее время засыпания сократилось на 25% → Качество сна улучшилось у 78% участников → Уровень мелатонина повысился на 15-20% Механизм действия: 1️⃣ Лаванда снижает...