Основные правила : СОН В ДОРОГЕ. На это можно немного забить и расслабиться. Спать в дороге некомфортно абсолютно всем. Организуем сон так, как получится и столько, сколько получится, даже если для этого придется на день вернуть старые ассоциации, СЗ это не сломает. Основная задача — добраться из пункта А в пункт Б. ГИГИЕНА СНА. С этим пунктом могут возникнуть проблемки, как дома организовать всё не всегда реально. Увлажнителя нет, темнота может быть не идеальной, к кондиционеру нужно приспособиться...