Надоела бессонница, пропал аппетит, замучил атеросклероз? Налегайте на свеклу. Не стоит сомневаться в том, можно ли есть корнеплод ежедневно, не вредно ли это. Доступный в любое время года овощ можно купить за копейки, а пользы от него будет как от вагончика овощей и фруктов. При употреблении свеклы нужно обратить внимание на нюансы, чтобы овощ действительно принес максимальную пользу организму. Как правильно есть свеклу Продукт желательно вводить рацион постепенно и не слишком увлекаться, сразу налегая на свеклу...

В свекле множество различных полезных веществ, которые приносят пользу организму. Но самые интересные среди них два. Первое — это антиоксидант беталаин. Это растительное соединение, которое придает свекле пурпурный цвет, помогает организму противостоять воспалениям хроническим заболеваниям. Второе — это нитраты, которые помогают снижать повышенное кровяное давление. У свеклы съедобны и ботва, и корнеплод. Ходят слухи, что сырая свекла ядовита для животных, но это не так. У листьев свеклы чуть горьковатый привкус...

Рассказываю о пользе обычного дешевого овоща - свеклы. Ела, ем и буду есть. И всем советую

Свёкла? Свёкла! Свёкла..... Вы тоже читали, что ее нужно есть каждый день? Хочу разобраться в этом вопросе, а нужно ли?