Ржаные или из белого хлеба, поджаренные на гриле или с ароматными травами — сухари считаются отличным перекусом, в том числе и при похудении. Но правда ли, что они полезны? При снижении веса чаще под удар попадает именно хлеб. Многие уверены: стоит отказаться от него, как килограммы начнут уходить. И многие как альтернативу выбирают сухари. Хрустящие, легкие, они стали популярным заменителем хлеба среди худеющих. Но настолько ли безопасны сухари для фигуры, как принято считать? Swjournal.ru вместе...