Плохое самочувствие после праздника — часто следствие не столько алкоголя, сколько неправильной подготовки к застолью. Врач-диетолог Наталья Денисова в беседе с aif.ru дала рекомендации, как смягчить последствия застолья для организма. По ее словам, ключ к хорошему самочувствию — грамотное планирование меню не только на сам праздничный ужин, но и на весь день. Специалист порекомендовала за три-пять часов до начала торжества съесть что-то легкое и питательное, например, суп, рыбу или нежирное мясо...