271 прочтение · 9 месяцев назад
"Не есть оливье на второй день": 7 важных правил диетолога, о которых мы могли не знать, а зря!
Новогодние праздники - это время подъема душевных сил, отдыха, время для родных, но еще и невероятный стресс для организма. Резко меняется режим сна, питания, дня. Помочь нашему организму справиться можем только мы сами, соблюдая простые правила. Добрый день всем, кто читает мою статью! Поздравляю вас, дорогие, с Наступающими праздниками и хочу как всегда быть максимально полезной! Поэтому в канун Нового года я буквально заставила диетолога-консультанта Татьяну Недостоеву, с которой работала весь год, вырваться из праздничной суеты и ответить на мои вопросы...
2 года назад
Как есть оливье и хорошо себя чувствовать? Нутрициолог — о питании в Новый год Вы узнаете, как и что есть на Новый год, чтобы не было мучительно больно за переедание оливье и селедки под шубой. Разберетесь, правда ли любимые новогодние блюда вредны для организма, и узнаете, как бережно вести себя с алкоголем, чтобы начать год в хорошем самочувствии. 22 декабря, 14:00 в Zoom Для кого вебинар Для тех, кто хочет наслаждаться едой и хорошо себя чувствовать на Новый год Узнаете, как не отказывать себе в любимых блюдах и не переедать. Для тех, кто боится набрать 20 килограммов в новогоднюю ночь и начать год с жесткого детокса Поймете, что популярные убеждения о новогодних блюдах — это мифы. Узнаете, как соблюсти баланс в питании, не напрягаясь и не считая каждую съеденную конфету. Для тех, кто хочет приготовить вкусную и питательную еду на Новый год Получите рецепты сбалансированных новогодних блюд от нутрициолога, которые помогут не чувствовать себя после еды большим елочным шаром. Регистрируйтесь!