Сразу скажу: в этой статье не обсуждается – а зачем вообще после 40-ка иметь кубики пресса. То есть она не для тех, кто хочет дискутировать насколько это нужно в таком возрасте: какие, мол, кубики, что за блажь, зачем напрягаться, перед кем красоваться, девушек кадрить поздно, нормальные люди вон пиво пьют на диване и им хорошо. Она для тех, кто хочет иметь рельефный пресс. Если вам это не надо – храбро проходите мимо. Итак Главное - пусть многих это и удивит – питание. Пресс скрывается под слоем подкожного жира...