Записались в спортзал. Ходите три раза в неделю как по часам. Не жалеете себя. Забыли вкус бургеров и картошки фри. А результат — не очень. И ладно бы кубики — в зеркале практически никаких изменений. «Обидно, досадно и ладно», — думаете вы, продолжая ещё полгода. Результата вновь нет. Конечно хочется махнуть рукой и теперь уже с чистой совестью взяться за котлеты и конфеты. Но на самом деле, есть ряд причин. Силовые нагрузки не сжигают жир Такова физиология человека. Если хотите кубики, не забывайте про аэробные упражнения — кардио...

Итак, практически все мужчины и женщины у которых по каким-либо причинам отсутствуют так называемые "кубики" задаются вопросами о том почему у них на животе нет пресса и то как же всё-таки накачать те самые кубики. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье я вам расскажу о том по каким причинам у вас отсутствуют кубики и какими правилами вам стоит придерживаться для того чтобы те самые мышцы живота стали прорисовыватся на вашем теле. На самом деле кубики, а вернее косые и прямые мышцы живота есть у всех, но у большинства людей эти мышцы не видны за прослойкой жировой ткани...

Ну вот вам и тела кусок, как закричат многие. И будут неправы. Нужна ваша помощь. Вот фото для обсуждения. Ни для кого не секрет, что я похудел и скинул 31 кг за полтора года правильного питания, которому научился и приобщился, живя в жаркой солнечной Африке на океане. Но тут возникла серьезная проблема. если хотите ЧП всех без исключения похудевших - на старости лет захотел я вернуть назад те беспечные молодецкие кубики пресса на своем исхудавшем, но всё ещё мощном моложавом и некогда подтянутом теле...