На тему фитнеса не высказывается только ленивый, сколько было споров, утверждений, аргументов и их же опровержений в интернете. Но несмотря на большое количество грамотного материала на вопрос так и нет ответа: почему у одних стройная форма и заветные кубики без изнурительных тренировок и и строгих ограничений, а другие бегают на дорожке, занимаются, но не смотря на все усилия не могут прийти к результату. Изучив огромное количество материала, я понял что кроме прихода-расхода калорий человеческий организм гораздо сложнее...