Ученые пришли к выводу, что лучшим снотворным, которое способно не только улучшить, но и продлить сон человека, является… разгадывание на ночь кроссвордов или любая другая нестандартная умственная деятельность. Как показали исследования, проведенные в университете Винсонсин-Мэдисон (США), различные участки головного мозга погружаются в сон по-разному, причем "глубина" засыпания зависит в первую очередь от того, настолько интенсивно каждой зоне мозга пришлось "поработать" в течение дня. Те...