Гастроэнтеролог Вялов: осьминоги, мидии и креветки полезны для мужского здоровья
Морепродукты полезны для мужского здоровья. Они содержат цинк, селен, магний и легкоусвояемый белок. Об этом рассказал гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов в телеграм-канале. На публикацию обратила внимание « Лента.ру ». Цинк нужен для выработки тестостерона и поддержания качества спермы. Селен защищает клетки от повреждений, а магний помогает справляться со стрессом и поддерживает нормальное кровообращение...