Каждую ночь вы погружаетесь в такой глубокий и приятный сон, из которого просыпаетесь бодрыми, полными энергии и хорошего настроения - мечта каждого из нас. Крепкий сон — это не роскошь, а необходимость, которая влияет на наше здоровье, настроение и продуктивность летом и зимой, в будни и выходные. Но как добиться того, чтобы сон действительно был восхитительным и освежающим? Недостаток сна мешает нам думать ясно, ухудшает память, снижает иммунитет и даже повышает риск болезней сердца и диабета...

Сон, в котором вы или кто-то другой худой или на пределе веса - олицетворяет недостаток силы и цельности. Вы чувствуете, что не можете добиться своего или постоять за себя. Тот или иной сон указывает на гибкость и ловкость. Вы можете приспособиться к любой ситуации. Сон, в котором вы имеете недостаточный вес - означает, что вам придется больше работать над чем-то. Сон также может подсказать вам, что вы не правы в определенной ситуации. Видеть во сне потерю большого количества килограммов, что вы очень легкого или недостаточного веса - как правило, является плохим знаком...