Считается, что те сны, в которых человек видит спиртные напитки, относятся к часто встречающимся явлениям. Возможно, над этим стóит задуматься, так как подавляющее количество сонников и толкователей снов относят такие сны к чему-то отрицательному. Каким бы хорошим сонник не был, самое лучшее для того, кому приснился такой сон – запомнить как можно больше деталей: что за напиток вы употребляли, с кем, из чего пили, что при этом чувствовали. Это, безусловно, поможет в толковании сна. Если вам приснился алкоголь, вероятнее всего вас ждёт шумный праздник или дружеская вечеринка...

Для многих вечерний напиток — это способ расслабиться и облегчить засыпание. Но действительно ли алкоголь помогает улучшить сон? На самом деле, влияние алкоголя на сон гораздо сложнее, чем кажется. Хотя он может помочь уснуть быстрее, спиртные напитки также оказывают негативное воздействие на качество и глубину сна, что может привести к усталости и плохому самочувствию на следующий день. В этой статье мы разберём, как алкоголь влияет на сон и что можно сделать, чтобы минимизировать его негативные эффекты...