Еще в детстве я любила добавлять красную смородину в утренние каши — просто для вкуса. Только недавно, на приеме у кардиолога (я давно держу под контролем давление и холестерин), узнала: эта привычка была не такой уж случайной. Разбираюсь, чем реально полезна красная смородина для сердца и зачем стоит добавить ее в рацион, даже если ангины или проблем с сосудами нет. Красная смородина — это не только популярная ягода для варенья, пирогов или летних морсов вроде домашнего морса из смородины, но и источник веществ, необходимых сосудам...