Делайте позу воина перед сном, чтобы получить плоский живот и укрепить тело Йога для начинаюших. Растяжка спины и ног
Выбираем лучший коврик для йоги: рейтинг топ 5, плюсы и минусы, отзывы
Йога ежегодно становится все популярнее. Суть состоит в достижении спокойствия ума, открытии истинной природы Вселенной и самого себя, а также поддержания тела в тонусе. Ее обязательным атрибутом является специальный коврик...