Косметика которая поможет уснуть🌙 Конечно, нет такого волшебного крема, который действовал бы как снотворное. Для хорошего здорового сна необходимы прохладное проветренное помещение, удобная подушка, теплое одеяло и отсутствие по близости гаджетов. Однако вечерние процедуры, с правильно подобранной косметикой, помогут успокоиться, и ваш сон будет более глубоким и сладким. 1⃣  Примите расслабляющую кедровую ванну. Да да, именно кедровую, а не лавандовую. Масло кедра не только отлично восстанавливает психоэмоциональное состояние, оно обладает отличными противовирусными и противогрибковыми свойствами, что очень актуально осенью. Я люблю сочетать эфирное масло кедра с маслом грейпфрута, так же отлично подойдет Иланг-Иланг, и то и другое комплементарно с кедром и так же благоприятно действует на нервную систему.  Эфирные масла можно добавить в соль, молоко или гейзер для ванн. 2⃣  Нанесите на тело крем с эфирными маслами ладана и бергамота, они отлично оттеняют друг друга, прекрасно успокаивают и благотворно действуют на кожу. Сделайте себе легкий массаж бедер, груди, плеч и шеи. 3⃣  Ну вот теперь дошла очередь и до лаванды, хотя…. Лично я заменила ее на апельсин, он тоже хорошо успокаивает, да и не люблю я запах лаванды. Используйте в спальне аромалампу с эфирным маслом лаванды или апельсина или положите рядом с изголовьем кровати аромасаше. После этих процедур вы блаженно окунетесь в прекрасный мир сноведений PS: хорошим успокаивающим действием так же обладает эфирное масло мяты, но лично меня, оно, почему-то, бодрит.  🤗 Буду очень рада, если и вы поделитесь в комментариях  своими секретами хорошего сна.