Здоровый сон - секрет молодости и красоты. Во время сна клетки кожи обновляются в два раза быстрее, чем в период бодрствования. Какие косметические процедуры надо делать именно перед сном, чтобы утром прекрасно выглядеть? Не ешьте на ночь! Хороший сон уже сам по себе прекрасный косметолог. Если вы не страдаете серьезной формой бессонницы, избавиться от которой можно только с помощью врача, то обеспечить себе спокойный, крепкий сон будет несложно. Позже чем за два часа до сна и не помышляйте о еде и напитках, особенно если завтра вам важно быть во всей красе...

Все дамы хотят иметь прекрасную кожу лица. Чтобы сберечь здоровую кожу, за ней нужно ежедневно ухаживать. Правда, это то, чем мы часто пренебрегаем из-за усталости или по какой-либо другой причине. Некоторые из нас могут даже спать с макияжем. Игнорирование ухода перед сном, неиспользование крема от ультрафиолетовых лучей солнца, токсины окружающей среды, а также нездоровое питание, негативно влияют на клетки кожи. Так, разберемся, как необходимо ухаживать за кожей лица, перед сном: Снятие макияжа ...