Некоторым кошмарам есть объяснение. Страшное сновидение зачастую влияет на наше состояние, причем настолько, что весь день мы приходим в себя. Однако мало кто знает, к чему снится кошмар. Если такие сны стали регулярными, стоит озаботиться о своем здоровье и обратиться к сомнологу. Но нам никто не мешает найти объяснение кошмарам в сонниках и книгах экспертов по сну. Так, психолог и специалист по интерпретации снов Майкл Леннокс убежден, что сон, в котором человек бежит от чего-то или от кого-то и то догоняет, является признаком тревожности и страха...

Если вы верите в сонники, то знаете, что всё хорошее снится к плохому, а всё плохое – к хорошему. Если же человек – сторонник более научных методов, то всё получается не так просто и однозначно. Любой сон является той или иной интерпретацией действительности. Всё, что нас беспокоило днём, будет передавать привет ночью. И необходимо уловить, о чём же именно хочет сообщить мозг. Частые сценарии Больше всего людей беспокоит падение во сне. В прямом смысле слова мир уплывает из-под ног. Интересный факт, что почти все просыпаются до столкновения с землёй...