«Счет овец» – широко распространённый в некоторых культурах метод засыпания. Однако нет научного объяснения того, почему именно овечки используются для счета, и эффективность этого метода может быть субъективной и зависит от каждого отдельного человека. Существует несколько возможных объяснений, почему этот прием может помочь в засыпании: 1. Монотонность: Счет однообразных объектов может создать монотонный ритм и повлиять на расслабление и сонливость. 2. Дистракция: Счет может помочь отвлечь внимание от беспокойных мыслей, что позволяет расслабиться и уснуть...