Ученые многих стран регулярно исследуют влияние отдыха на самочувствие и настроение человека. Под пристальное внимание сомнологов попали такие основополагающие для здоровья факторы, как качество и количество сна. Эксперименты на добровольцах показали, что полноценная активная жизнь, как и красота тела, невозможны без нескольких часов, проведенных в объятиях Гипноса. Признаки недостатка сна Недосыпающего человека легко распознать по нескольким признакам: 1) темные круги под глазами — первый и самый явный показатель плохого сна...

В мире, где неуловимые тайны красоты и молодости кажутся доступными только избранным, привычный здоровый сон неожиданно обретает статус главного секретного оружия. Это не просто время для отдыха — это целая наука, которую постигают голливудские сомнологи и светские львицы, стремящиеся открыть в себе новые грани обаяния. Зачем тратить время и деньги на дорогие сыворотки, когда есть простое, природное средство? Занимая лучшие места на красной дорожке, эти знаменитости знают: настоящий секрет их сияния скрывается не только в макияже, но и в том, насколько хорошо они спят...