Мякоть, скрывающаяся под скорлупой кокоса — это, безусловно, очень вкусно. Но она может предложить и бонусы для здоровья, о многих из которых вы, готовы спорить, даже не догадывались. Кокос содержит достаточное количество жиров и калорий, но умеренное количество белка и углеводов. Также его мякоть богата несколькими важными минералами, включая марганец и медь. Это, скажем так, базовая информация. А подробности — ищите ниже. Улучшает здоровье сердца Кокосовая мякоть содержит кокосовое масло, способное повысить уровень «хорошего» холестерина при одновременном снижении холестерина «плохого»...