Многие люди страдают от бессонницы, поверхностного сна или ночных пробуждений, и не подозревают, что причина может быть вовсе не в стрессах, кофеине или позднем использовании гаджетов. Истинная причина может скрываться в самом неожиданном месте — в пищеварительной системе. Связь между состоянием кишечника и качеством сна оказывается гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Часто интерес к здоровью кишечника возникает не из праздного любопытства, а из-за личных проблем, с которыми сталкиваются люди...