Некоторые люди привыкли перед сном выпивать стакан кефира, чтобы не ложиться спать голодными и при этом не наедаться на ночь. Стоит ли так делать, ответила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По мнению эксперта, на ночь не стоит ничего есть и пить, исключение — чистая вода при условии, что человек не проснется среди ночи, чтобы сходить в уборную. Выпитый стакан кефира перед сном не принесет никакой пользы и даже будет вреден для организма. Это связано с инсулиновым индексом напитка. Врач объяснила, что кефир имеет одно из самых высоких значений инсулинового индекса...

Символ сна МОЛОКО МОЛОКО (СОВРЕМЕННОЕ ЗНАЧЕНИЕ) — Молоко может символизировать потребность в заботе и внимании, поэтому в зависимости от того, даете вы молоко или получаете, объясните, нужно ли вам или необходимо получать больше внимания, и проявите понимание окружающего. Что значит видеть во сне МОЛОКО? Молоко обычно ассоциируется с детьми и младенцами, поэтому сон о молоке часто символизирует незрелость и незрелость, а также незрелое поведение. Кроме того, если приснилось молоко, значит, нужно больше внимания...