Сегодня хочу поделиться с вами одним замечательным средством для улучшения сна. Мы все давно знаем, что сон очень важен для здоровья, а в нашем возрасте это актуально как никогда. Ведь полноценный сон помогает при стрессе, который в свою очередь напрямую связан с иммунитетом. Есть одно очень действенное средство, возможно вы будете удивлены, это кефир. Выпиваете его пол стакана перед сном и спите как младенец) Йогурт в данном случае не подойдет, именно кефир. Так как в кефире гораздо больше микроорганизмов, от 12 до 50 штаммов, а в йогурте максимум 5 и то это в лучшем случае...
Молоко... С самых первых дней жизни мы связываем его с заботой, питанием, ростом. Неудивительно, что и в мире сновидений молоко, как правило, воспринимается, как положительный символ, предвещающий благополучие и достаток. Но так ли однозначна трактовка сна, в котором мы покупаем молоко? Всегда ли он сулит положительные перемены? Покупка молока во сне действительно чаще всего несет положительный смысл, но дьявол, как известно, кроется в деталях. Обратим внимание на нюансы, способные внести коррективы в общую картину...